Nemokake lenga penting sing paling apik kanggo turu, kanggo energi lan liya-liyane.
Nalika lenga atsiri wis digunakake wiwit abad kaping 12, mundhake gerakan kesehatan tegese popularitase saya mundhak sajrone dasawarsa pungkasan.Panelusuran cepet ing Google nuduhake pasokan produk sing ora ana pungkasan sing ngaku bisa ngobati macem-macem penyakit, lan nalika akeh klaim kasebut overblown, milih minyak esensial sing paling apik kanggo penyakit sampeyan bisa ngasilake sawetara keuntungan sing nyata.
Dheweke nemokake popularitas sing luar biasa sajrone sawetara taun kepungkur amarga digunakake ing jagad obat alternatif lan"botol kaca reed diffuser kab.Apa sampeyan lagi berjuang kanggo konsentrasi, turu, utawa nglawan selesma, akeh wong sing golek minyak atsiri kanggo wangsulan.Lan nalika ora bisa ngganti cara kayata kebersihan turu sing apik utawa intervensi medis ing sawetara kasus, akeh sing sumpah kanthi kemampuan kanggo nambah energi, tenang pikiran utawa mung nggawe kamar sampeyan mambu.
Lenga atsiri diarani amarga menehi 'esensi' saka aroma lan rasa tanduran, lan diekstrak liwat proses distilasi.Banjur bisa digunakake ing macem-macem cara.Dheweke asring diencerake ing banyu sadurunge digunakake, lan tingkat pengenceran sing beda-beda bisa nggawe dheweke cocog kanggo dicerna, ditrapake ing kulit, utawa diselehake ingdiffuser botol kacakanggo nguap dadi kabut aromatik.Padha asring digunakake ingjar kosmetik krimlan produk kecantikan kayata lenga bath, nanging uga bisa ditemokake ing pembersih rumah tangga, panganan lan omben-omben lan akeh panggonan sing ora dikarepake.
Salah sawijining perkara sing paling penting kanggo elinga nalika nggunakake minyak atsiri yaiku kudu diencerake supaya bisa nyuda risiko reaksi ala ing kulit utawa masalah jangka panjang ing papan liya ing sistem kita.Nerapake lenga langsung menyang kulit - utamane kanggo sing duwe kulit sensitif - bisa nyebabake masalah kesehatan utama kayata sensitisasi, dadi yen sampeyan nambahake lenga menyangdiffuser aroma reed sticks, banjur mung sawetara tetes (1-2 tetes saben 10ml, utawa ora luwih saka 5%) dicampur karo banyu utawa, kanggo tujuan kosmetik, 'lenga pembawa' kayata lenga sayur-sayuran cukup.
Malah nalika diencerke, yen sampeyan beluk solusi karo abotol kaca bulatdiffuserbanjur sampeyan kudu nggawe manawa kanggo nindakake ing wilayah well-vnetilated, lan ora kanggo maneh saka 30-60 menit ing siji Go.
Cukup, panggunaan minyak atsiri relatif aman anggere sampeyan nggunakake kanthi bener - yaiku priksa manawa maca label kasebut, nimbang interaksi potensial karo obat-obatan lan suplemen, ora kakehan nalika nyampur karo solusi operator, lan tetep. metu saka tekan bocah (ndeleng ngisor) lan kewan.Kita uga nyaranake supaya nggawe tes tembelan ing area cilik kulit sadurunge ditrapake kanthi luwih bebas.
Iki minangka masalah sing luwih abot, nanging sing kita ngerti yaiku minyak atsiri ora bisa digunakake ing bocah-bocah sing umure luwih enom saka 2 taun, lan mung ing konsentrasi udakara 0,5-2% utawa ngisor (minangka lawan maksimal 5% kanggo wong diwasa) sawise iku.Sampeyan kudu ngindhari lenga ing ngisor iki:
- Eucalyptus
- Adas
- Peppermint
- Rosemary
- Verbena
- Wintergreen
- teluk
- kayu manis
- Cengkeh kuncup utawa godhong
- Lemongrass
- thyme
Kajaba iku, sampeyan ora kudu nggunakake ing ngisor iki nalika meteng utawa nyusoni:
Kamper
Parsley
hisop
Tarragon
Wintergreen
Wormwood
Yen ragu-ragu, guneman karo profesional medis babagan panggunaan minyak atsiri nalika meteng lan ing sekitar bocah.
Salajengipun, sampeyan kudu tansah ati-ati supaya ora ngonsumsi lenga kasebut amarga bisa dadi beracun banget, utamane kanggo bocah-bocah sing organ enom kurang kuwat tinimbang awak dhewe.
Minyak atsiri sing bisa sampeyan tuku online utawa ing dalan dhuwur beda-beda kanthi regane, lan sampeyan uga bisa tuku kanthi individu utawa minangka bagean saka set sing luwih gedhe.Iku paling umum kanggo ndelengbotol kaca minyak atsirididol ing jumlah 10ml lan, nalika sawetara gendul gondho siji bisa biaya mung sawetara mina, set luwih gedhe utawa campuran dirancang kanggo efek tartamtu kayata turu utawa malah pain relief bisa dadi sethitik pricier.Wangsulan: Bab ingkang paling apik kanggo nindakake iku njupuk sembarang claims outlandish karo jiwit saka uyah, lan apa riset yen sampeyan lagi looking kanggo kasil tartamtu supaya sampeyan bisa manawa sampeyan njupuk worth dhuwit kang.
Kanggo istirahat lan turu - Lavender, Chamomile, Rose, Frankincense
Kanggo tujuan marasake awakmu lan anti-natoni - Cedarwood, Basil
Kanggo nambah energi lan swasana ati - Ylang-ylang
Kanggo konsentrasi - Vetiver, Patchouli, Lemon
Kanggo ngalahake sniffles - Eucalyptus
Wektu kirim: Nov-17-2022
